Masa Lalu Keluarga yang Menyegarkan: Kegiatan Olahraga

Jika Anda merasa bosan, lesu, dan tidak bugar, Anda membutuhkan masa lalu yang baru. Kegiatan olahraga akan memompa darah Anda dan membantu Anda kembali bugar. Anda tidak hanya akan mendapatkan olahraga yang baik tetapi Anda akan memulai masa lalu keluarga yang berharga. Kegiatan olahraga adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu bersama anak-anak Anda. Jadi bangunlah dari sofa, letakkan soda itu, dan keluar di halaman untuk sedikit sentuhan sepak bola.

Jika menyentuh sepak bola bukan untuk Anda, mengapa tidak bermain sedikit kickball dengan anak-anak Anda. Siapkan berlian yang mirip dengan berlian bisbol. Sekarang pelempar menggulung bola lunak besar, seperti bola taman bermain, di tanah ke “adonan.” Hanya dalam kickball, pemukul menendang bola dan berlari ke base pertama. Karena bolanya lunak, tim lapangan bisa melempar bola ke pelari untuk mengeluarkannya. Karena penendang hampir selalu berhasil menendang bola dan bola busuk jarang terjadi, ini adalah permainan klasik untuk dimainkan dengan anak-anak muda dan orang lain yang tidak terlalu atletis.

Permainan keluarga yang menyenangkan yang membuat aktivitas olahraga masa lalu yang baik adalah tetherball. Game yang membangkitkan semangat ini dapat dimainkan dengan satu atau dua orang. Tetherball disebut demikian karena bola berada di atas tambatan – ia berada di atas tali yang diikat di bagian atas tiang. Bola menggantung di sekitar level tangan. Tujuannya adalah untuk memukul bola dan membuat tali membungkus tiang. Kedua pemain berusaha membuat bola bergerak ke arah yang berbeda. Jika Anda belum pernah bermain tetherball, Anda harus mencobanya. Ini sangat menyenangkan! Dan itu benar-benar membuat Anda bergerak (dan tertawa!)

Bola voli pasir mungkin telah dimulai di pantai, tetapi banyak kota sekarang memasang lapangan voli pasir di taman umum mereka. Anak-anak kecil dapat duduk di tempat yang aman dan bermain dengan mainan pasir mereka sementara Ibu, Ayah, dan anak-anak yang lebih besar memukul bola pantai atau bola voli bolak-balik di atas jaring. Pasir terasa enak dengan kaki telanjang (tapi tidak begitu bagus di dalam sepatu Anda!) Anak-anak akan menikmati olahraga masa lalu ini.

Persilangan antara bola voli dan tenis yang dinikmati banyak keluarga adalah bulu tangkis. Dalam permainan ini, tujuannya adalah menggunakan raket ringan untuk melakukan tendangan voli “birdie” bolak-balik di atas jaring. Birdie terlihat seperti corong plastik kecil yang melekat pada bola karet yang kokoh. Anda memegang birdie di dekat plastik dan menjatuhkannya ke raket Anda untuk disajikan kepada tim lain. Bulu tangkis bergerak lebih lambat daripada tenis dan merupakan cara santai untuk bergerak bersama anak-anak. Anda akan mendapatkan beberapa latihan, meskipun!

Anak-anak secara alami energik dan aktif, membuat kegiatan olahraga masa lalu sangat menarik bagi mereka. Karena orang tua perlu menghabiskan lebih banyak waktu berkualitas dengan anak-anak mereka serta perlu lebih banyak berolahraga, juga, permainan yang penuh semangat ini adalah ide yang bagus untuk semua orang. Ada yang mengatakan bahwa keluarga yang bermain bersama tetap bersama. Ini bisa jadi, karena olahraga mendapat hormon positif yang mengalir dalam pikiran Anda, menempatkan Anda dan orang lain dalam suasana hati yang lebih baik. Jangan terlalu kompetitif sehingga olahraga masa lalu keluarga Anda berhenti menjadi menyenangkan. Cukup voli bola atau birdie itu untuk bersenang-senang dan berolahraga.